Časté otázky

Naše aktivity jsou navrženy pro všechny věkové skupiny, ale zaměřujeme se zejména na seniory a lidi hledající klidný odpočinek v přírodě. Vedené procházky zahradou jsou strukturovány tak, aby byly pohodlné a bezpečné pro všechny úrovně pohyblivosti. Nabízíme také rodinné aktivity a workshopy určené komukoliv se zájmem o byliny a zahradní kulturu.

Procházka zahradním labyrintem zpravidla trvá 45 až 60 minut. Tempo si určujete sami – není to závod. Součástí je i krátká meditační pauza uprostřed labyrintu, takže máte čas na odpočinek a vědomé vnímání okolí.

Doporučujeme pohodlnou obuv vhodnou pro chůzi v přírodě – nejlépe tenisky nebo vycházkové boty. Oblečení přizpůsobte ročnímu období, neboť procházky se konají celoročně. Pokud je deštivo, vezměte si deštník nebo pláštěnku.

Samozřejmě! Naše workshopy jsou určeny úplně začátečníkům i zkušenějším zájemcům. Kombinujeme tradiční bylinkářství s moderními poznatky o zdraví, takže se naučíte praktické věci, které hned můžete aplikovat doma. Jednotlivé setkání trvá přibližně 90 minut a zahrnuje poznávání rostlin přímo v zahradě.

Labyrinth terapie kombinuje lehkou fyzickou aktivitu s meditací, což pomáhá snižovat stres a zlepšovat soustředění. Procházka v přírodě podporuje krevní oběh a duševní rovnováhu, zatímco vědomé vnímání okolí vás uvádí do stavu klidu. Mnozí účastníci hlásí lepší spánek a celkově vyšší pocit pohody.

Kontaktujte nás přes náš kontaktní formulář nebo se na nás obraťte přímo – rádi vám poskytneme aktuální program, dostupné termíny a ceny. Snažíme se vyhovět vašim požadavkům a najít čas, který vám vyhovuje.